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Socio-émotionnel
Massage et portage en peau à peau
Un massage tout en douceur après le bain, dans une pièce bien chaude : les jambes, les bras, le dos, avec une huile adaptée, chaque geste annoncé avant d'être fait. Et pour finir, un temps blotti en peau à peau, lumière douce.
- Âge
- 0 à 18 mois
- Durée
- 10-20 min
- Matériel
- Huile végétale adaptée, serviette, pièce chauffée
- Encadrement
- Supervisé en continu
Le déroulé sur une page A4, à garder. Gratuit, avec un compte.
Le déroulé
- Chauffer la pièce, se laver les mains, préparer huile adaptée et serviette ; choisir un moment où bébé est disponible, après le bain par exemple.
- Annoncer le massage, mains ouvertes (« je vais masser tes jambes, d'accord ? ») et observer sa réaction avant de commencer.
- Masser par gestes lents et enveloppants, jambes puis bras puis dos, en annonçant chaque zone.
- Ralentir ou s'arrêter aux moindres signes d'inconfort ; insister sur les zones que bébé apprécie. Un massage écourté reste un bon massage.
- Terminer par un temps blotti en peau à peau, sans stimulation, lumière douce.
- Proposer régulièrement, au même moment de la journée, sans jamais imposer.
Avis des parents
Pas encore d'avis — le tien sera le premier.